Entspannung auf Juist
Erholung auf Juist
Neben wunderschöner Natur und autofreier Atmosphäre, finden sie zu ihrer Erholung viele Wellness-Angebote auf Juist. Ganz besonders möchten wir ihnen die Entspannungs-Abende mit Astrid Anbu Witschorke ans Herz legen.
Sollten wir ihr Interesse geweckt haben, geben wir ihnen sehr gerne Auskunft über Termine und Preise. Fragen sie einfach nach.
Qi Gong - Atmung - Meditation - Entspannung
Einfache Übungen um zur Ruhe zu kommen.
Bewußt den Körper bewegen, atmen und die
Gedanken loslassen.
Für Ausgeglichenheit, Gesundheit, einen guten
Schlaf und innere Stärke.
Körper, Geist und Seele können entspannen.
Leitung: Astrid Anbu Witschorke
Abend der Ruhe - Vollkommen entspannen
Auf den Tag zurückblicken.
Die Sinne beruhigen.
Ganz nach Innen gehen.
Den Körper spüren.
In der Stille sein.
Begleitend mit Klangschalen oder anderen
meditativen Instrumenten.
Leitung: Astrid Anbu Witschorke
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